2023/09/25 今日のクラス

こんにちは、カルペディエム仙台です。

今日のテクニックは、

昼ベーシック：「ヒップスローからの三角絞め」

夜ベーシック：「マウントから腕十字」

夜オールベルト：「スパイダーガードからのワンレッグX」

[今日の見出し写真]

三角絞め！実はこの技、岡山県産なんです。知ってましたか？今や世界に誇る三角絞めなのであります！