2023/06/29 今日のクラス

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今日のテクニックは、

ノーギ：「バッククリンチからのテイクダウン」

ベーシック：「大外刈りと支え吊り込み足」

オールベルト：「パンツグリップデラヒーバからのアタック」

[今日の見出し写真]

金髪頭とタイで買ったムエタイショーツの使い道がなくてノーギクラスで着ちゃう人です。