2023/05/23 今日のクラス

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今日のテクニックは、

ホワイトベルト：「クローズドガードからヒップスローとアームロック」

夜オールベルト1：「ローシングル」

夜オールベルト2：「オモプラッタディフェンスへのカウンター」